Formation  Qi Gong

qigong-TS-600

Cette formation de trois ans s’adresse à toute personne ayant déjà une pratique régulière d’exercices physiques (danse, yoga, taiji, arts martiaux…)

Vous avez la possibilité de faire un stage de 3 jours, ouvert à tous, pour découvrir l’enseignement et le travail de Thierry Baë, avant de vous engager,  du 25 au 27 Août  2018.
Voir rubrique Stage en résidentiel au château de la Chapelle

Déroulement de la formation
Chaque année se déroule avec un cycle de stages de 4 weekends pour se conclure par un stage d’été de 6 jours en résidentiel pour faciliter l’intégration des pratiques dans le corps.
Un stage de weekend correspond à 13 heures de formation, le stage d’été à 42h, soit 94h sur 14 jours.
Le suivi de tous les stages est nécessaire pour la qualité de l’apprentissage.
La formation prépare éventuellement aux examens fédéraux en vue d’une certification professionnelle.

Programme

Chaque stage comprend une préparation spécifique, des temps d’apprentissage et de pratique, un cours de théorie et un espace de révision.

La formation vise à amener de la conscience du corps physique à l’ouverture du corps énergétique pour aller vers le corps plus intériorisé, en lien avec l’énergie spirituelle.

Cycle 1 :
Conscience physique et énergétique des 3 centres
Travail du relâchement des muscles et de l’élasticité des tendons.
Première approche du travail interne de la colonne vertébrale (pompe spinale)
Lien de la colonne vertébrale avec les trois centres (lombaires, dorsales, cervicales)
Connexion des trois centres
Conscience du corps physique : souplesse, alignement, justesse de la structure, étirement des fascias.
– Les 18 Traitements
– Les 8 Trésors
Premiers pas dans la conscience de la respiration,
la respiration ordinaire, la respiration abdominale dite bouddhique
– Les 3 oscillations
– Le mariage du Ciel et de la Terre.
Approfondissement de la conscience de la respiration, approche de la respiration taoiste.
– Les Oiseaux (1)
Approche de la technique posturale, les premières postures statiques liées au 5 éléments
– Les 5 Animaux
– Les 24 exercices taoïstes.

Cycle 2 :
Approche de la dimension ésotérique : du corps physique au corps énergétique
Compression du Qi dans les os
Approfondissement de la pratique des 5 éléments
Relation énergétique Kan Li : connexion de l’élément eau et de l’élément feu
Travail sur les organes Rein et Cœur
Pratique de l’échange et du retournement
– Les Oiseaux  (2)
– La méthode du Dr Yayama
– Yi jin jing, purification de la moelle
– Introduction à la respiration inversée couchée. Les 8 mains
– Zhi neng qi gong : 1ère et 2ème méthode

Cycle 3  :
Du Qi gong vers le Nei gong, une approche de l’alchimie interne
Compression et enfermement du Qi
– Les 20 mouvements : travail des 8 directions,
de l’espace intérieur à l’espace extérieur
– Pratique de la dissolution : ouvrir les portes de l’énergie
– Qi gong du Dragon et du Tigre
– Les 12 trésors assis
– Les 6 sons thérapeutiques en conscience et vibration de l’organe
– Les 8 mains en respiration inversée
– Introduction à la pratique assise et couchée
– Pratique de la méditation taoïste, la circulation dans l’immobilité
– Respiration subtile

Chaque promotion est limitée à 20 personnes. La prochaine commencera à l’automne 2018.
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CALENDRIERS

Deuxième promotion : groupe B

Cycle 3 – 3ème année        
29-30 Septembre 2018         

8-9 Décembre 2018
9-10 Février 2019
13-14 Avril  2019
Du 30 Juillet au 4 Août 2019

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Troisième promotion : groupe C

Cycle 1 – 1ère année           
10-11 Novembre 2018    

19-20 Janvier 2019
30-31 Mars  2019
4-5 Mai 2019
Du 20 au 25 Juillet 2019

Cycle 2 – 2ème année           
9-10 Novembre 2019    

18-19 Janvier 2020
28-29 Mars  2020
 6-7 Juin 2020
Du 27 Juillet au 1er Août 2020

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Quatrième promotion : groupe D

Cycle 1 – 1ère année
5-6 Octobre 2019
14-15  Décembre 2019

29 Février-1er Mars 2020
16-17 Mai 2020
Du 14 au 19 Juillet 2020

Lieux de formation

Stages de weekend
Salle Avignon Temps Danse,  impasse Masséna, avenue des Sources, 84000 Avignon
Belle salle lumineuse de 125 m², à 400 mètres des remparts (extra-muros) et à 15′ à pied de la gare centre.

Horaires des cours  :
10h-17h le samedi,   10h-17h le dimanche
espace libre de révision de 9h à 10h le dimanche
pause repas d’environ 1h

salle-temps-dansesalle-temps-danse-2Stage d’été en résidentiel

chateau de la chapellesalle-J-garcin

Le château de la Chapelle à Châteauneuf de Gadagne, à 16 km d’ Avignon et 1km de l’arrêt du bus d’Avignon
Adresse : Site de la Chapelle,   1462 avenue Voltaire Garcin  84170 Châteauneuf de Gadagne
Très belle salle climatisée, vitrée sur 3 cotés avec sol en plancher, sur le toit du château et dominant le parc de l’Arbousière. Hébergement en chalets ou petit bâtiment dans le parc attenant.

Horaires  :
Cours avec Thierry Baë : de 9h30 à 12h et de 16h à 18h30
Répétition et révision : 8h30-9h30 et 15h-16h

Frais d’enseignement
L’engagement est demandé sur la totalité du cycle annuel.
L’étalement du paiement en 4 fois est possible.
Participation  annuelle :  1210€
dont adhésion 10€ et  frais de dossier 50€

Dossier d’inscription en ligne