Formation  Qi Gong

qigong-TS-600

Cette formation de trois ans s’adresse à toute personne ayant déjà une pratique régulière d’exercices physiques (danse, yoga, taiji, arts martiaux…)

Vous avez la possibilité de faire un stage de 3 jours, ouvert à tous, pour découvrir l’enseignement et le travail de Thierry Baë, avant de vous engager,     du 28 au 30 Août  2017.
Voir rubrique Stage en résidentiel au château de la Chapelle

Déroulement de la formation
Chaque année se déroule avec un cycle de stages de 4 weekends pour se conclure par un stage d’été de 5 jours en résidentiel pour faciliter l’intégration des pratiques dans le corps.
Un stage de weekend correspond à 12 heures de formation, le stage d’été à 30h, soit 78h sur 13 jours.
Le suivi de tous les stages est nécessaire pour la qualité de l’apprentissage.
La formation prépare éventuellement aux examens fédéraux en vue d’une certification professionnelle.

Programme

Chaque stage comprend une préparation spécifique, des temps d’apprentissage et de pratique, un cours de théorie et un espace de révision.

La formation vise à amener de la conscience du corps physique à l’ouverture du corps énergétique pour aller vers le corps plus intériorisé, en lien avec l’énergie spirituelle.

Cycle 1 :
Conscience physique et énergétique des 3 centres
Travail du relâchement des muscles et de l’élasticité des tendons.
Première approche du travail interne de la colonne vertébrale (pompe spinale)
Lien de la colonne vertébrale avec les trois centres (lombaires, dorsales, cervicales)
Connexion des trois centres
– Conscience du corps physique : souplesse, alignement, justesse de la structure, étirement des fascias.
Les 18 Traitements, les 8 Trésors.
– Premiers pas dans la conscience de la respiration
la respiration ordinaire, la respiration abdominale dite bouddhique
Les 3 oscillations, le mariage du Ciel et de la Terre.
– Approfondissement de la conscience de la respiration, approche de la respiration taoiste.
Les Oiseaux (1)
– Approche de la technique posturale, les premières postures statiques liées au 5 éléments
Les 5 Animaux (1), les 24 exercices taoïstes.

Cycle 2 :
Approche de la dimension ésotérique : du corps physique au corps énergétique
Compression du Qi dans les os
Relation énergétique  Kan Li (eau et feu)
Approfondissement de la pratique des 5 éléments
Relation énergétique Kan Li : Connexion de l’élément eau et de l’élément feu
Travail sur les organes Rein et Cœur
Pratique de l’échange et du retournement
– Les 6 sons thérapeutiques
– Les 20 mouvements (1)
– Yi jin jing, purification de la moelle
– Les Oiseaux  (2ème partie)
– Tigre et Dragon
– Introduction à la respiration inversée couchée. Les 8 mains
– Les 6 sons en conscience et vibration de l’organe
– Zhi neng qi gong : 1ère méthode

Cycle 3  :
Du Qi gong vers le Nei gong, une approche de l’alchimie interne
Compression et enfermement du Qi
– 12 trésors assis
– Les 8 mains en respiration inversée
– Les 20 mouvements  (2 ): travail des 8 directions,
de l’espace intérieur à l’espace extérieur
– Pratique de la dissolution : ouvrir les portes de l’énergie
– Introduction à la pratique assise et couchée
– Pratique de la méditation taoïste, la circulation dans l’immobilité
– Respiration subtile
– Zhi neng qi gong

Chaque promotion est limitée à un groupe de 20 personnes.
La première a débuté fin 2015, la deuxième en Novembre 2016.
La promotion suivante ne commencera qu’à l’automne 2018.
Le calendrier de la future promotion sera établi courant 2017 

CALENDRIERS

Première promotion : groupe A

Cycle 2 – 2ème année            17-18  Septembre 2016
                                                      17-18  Décembre 2016
                                                      11-12  Février 2017
                                                      22-23  Avril 2017
                                                      Du 12 au 16 juillet 2017

Cycle 3 – 3ème année            11-12  Novembre 2017 
                                                      20-21 Janvier 2018
                                                      24-25 Mars  2018
                                                      16-17  Juin 2018
                                                      Du 11 au 15  Juillet 2018  Du 25 au 29  Juillet 2018

 

Deuxième promotion : groupe B

Cycle 1 – 1ère année              5-6 Novembre 2016 
                                                    21-22  Janvier 2017
                                                    25-26  Mars 2017
                                                    17-18  Juin 2017
                                                    Du 2 au 6 Août 2017

Cycle 2 – 2ème année           30 Sept-1 Octobre 2017
                                                     9-10  Décembre 2017
                                                     10-11  Février 2018
                                                     7-8  Avril 2018
                                                     Du 1 au 5 Août 2018

Cycle 3 – 3ème année           Dates à déterminer
                                               
Lieux de formation

Stages de weekend
Salle Avignon Temps Danse,  impasse Masséna, avenue des Sources, 84000 Avignon
Belle salle lumineuse de 125 m², à 400 mètres des remparts (extra-muros) et à 15′ à pied de la gare centre.
Horaires des cours  : 10h-17h, pause repas de 13h à 14h

salle-temps-danse salle-temps-danse-2

Stage d’été en résidentiel

chateau de la chapelle

salle-J-garcin

Le château de la Chapelle à Châteauneuf de Gadagne, à 16 km d’ Avignon et 1km de l’arrêt du bus d’Avignon
Adresse : 1462 avenue Voltaire Garcin  84170 Châteauneuf de Gadagne
Magnifique salle climatisée, vitrée sur 3 cotés avec sol en plancher, sur le toit du château et dominant le parc de l’Arbousière. Hébergement en chalets ou petit bâtiment dans le parc attenant.

Horaires des cours  : 9h30-12h15 et 16h-19h  (fin des cours à 17h30 le dernier jour)

Frais d’enseignement
L’engagement est demandé sur la totalité du cycle annuel.
L’étalement du paiement en 4 fois est possible.
Participation : 13 j de formation à 80€ + 10€ adhésion + 50€ frais de dossier : 1100 €

Dossier d’inscription en ligne